Deprese, změna cvičení, prosba a motivační obrázky

26. března 2013 v 22:04 | Cassie |  Hubnutí
Ahoj, jakpak se vám vede?
Já jsem totálně v p.deli, vrátila se mi deprese. Beru ji už jako nemoc. Pomáhaj mi na ní jen prášky. Závislá? Nejhorší je, že to dusím všechno v sobě, rodina ani kámoši o tom neví, chovám se před nimi jako by se nic nestalo. A pak jsem na dně. Naštěstí už budou prázdniny. Velikonoce nesnáším, ale když je volno tak proč ne. JSEM ALE RÁDA ŽE DEPKA SE NEUKAZUJE I NA JÍDLE. YEAH!

No, teď už k tématu. Musím Ripped in 30 nechat, strašně mě nudí a nic se mnou nedělá. Já prostě potřebuji cítit pot a vysílení, i když je to možná špatně. :D Vybrala jsem si tedy Body Revolution, hodně se mi na něm líbí že je každý den něco jiného, tak je to takové oživení. Taky přemýšlím že do toho ještě přimotám Killer Buns & Thighs, protože už mi jednou pomohlo zmenšit zadek, tak by mohlo zase. :D No a taky chci zkusit yogu, tak uvidím.


A chtěla by jsem se vás zeptat, jak zdravě zvýšit příjem? Už jsem na 700-ti kaloriích, jenže mi ještě asi těch 500 zbývá. Samozřejmě chci jen zdravé kalorie, dokonce jsem v takové fázy že budu obědvat jen sushi. :D
Zmenšít příjem je lehčí, než ho zvětšit (zdravě samozřejmě)

>3 ňami ňami

A konečně nějaká motivace. :)

0cb19f9f43212071595f35c2a3a1a0fc_large


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Chans Chans | Web | 27. března 2013 v 8:51 | Reagovat

Tou yogou myslíš Yogu Meltdown? Ak sa ti Ripped zdal nudný, yogu určite neodporúčam ;) Teda aspoň podľa mňa je to strašná nuda a keď som to prvý krát cvičila, v polovici som to vypla, lebo mi to išlo na nervy :-D

2 Cass Cass | Web | 27. března 2013 v 18:16 | Reagovat

[1]: Ne, yogu od Boba.

3 Klárka Klárka | Web | 27. března 2013 v 18:20 | Reagovat

Deprese znám, procházím si tím taky ... čas od času na ně beru kapky (Bachovy esence) Killer Buns & Thighs je dobrý, teď zrovna jsem ve fázi, kdy už mě z toho neskutečně škube ve stehnech a dost to bolí :D A jestli tě Ripped in 30 nebavilo, tak si Yogu nestahuj vůbec.. to je fakt nuda, zkoušela jsem to

4 Klárka Klárka | Web | 27. března 2013 v 18:21 | Reagovat

Aha, tak to je jiná Yoga, já to taky pochopila jako Chans :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama